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Combattere l’osteoporosi e sostenere le articolazioni:

1. Osserviamo il tasso giornaliero di proteine-1 gr per 1 kg di peso per le donne e 1.2 gr per 1 kg di peso per gli uomini. Sotto controllo della digestione!!!
Se stai perdendo proteine dal cibo, prendi in considerazione l’opzione di frullati proteici-Nutri Bern o Smart Meal.

2. Lo sforzo fisico è un piacere, poiché nessun osso di lavoro viene ricostruito e nessun giunto di lavoro riceve nutrimento. Questa è una condizione obbligatoria!

3. Recupero della mineralizzazione ossea: calcio più vitamina D 1 compressa x 3 volte al giorno durante i pasti a lungo termine
MSM (zolfo organico) per la costruzione di collagene  2 pastiglie x 2 volte a lungo

4. Lotta costante contro l’acidificazione (prevenzione del lavaggio del calcio dalle ossa, magnesio dai muscoli)

– acqua con clorofilla. 1 st L in 0.5 acqua da bere sorsi durante il giorno. Prolungato.

5. Lavoro costante con lo sfondo ormonale … se in menopausa trifoglio rosso- (2 capsule 2 volte al giorno durante i pasti) correzione a base di erbe dello sfondo ormonale

Alternare con fitoprogesterone  -osso, cartilagine, pelle sono più facili da ricostruire. Questa è anche la protezione dei vasi sanguigni dal colesterolo – Wild Yam.

6. Se c’è dolore alle articolazioni – condroprotettori – Everflex (1 pastiglia x  3 volte al giorno durante i pasti) combinazione di condroitina, MSM (metilsulfonilmetano) e glucosamina. Promuove la produzione di acido ialuronico e il pieno funzionamento delle articolazioni. Come bonus – miglioramento delle strutture della pelle a lungo termine.

7. Controllare il livello di vitamina D (25oh D3). Se basso – vitamina D3 1 tabella x  2 volte al giorno durante i pasti con un cucchiaio di grasso (olio d’oliva) fino alla norma, sotto il controllo degli indicatori

8. La crema Tei fu per attirare il flusso di sangue nei tessuti molli.


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