I nutrizionisti di Nature’s Sunshine Products (NSP) raccomandano programmi personalizzati che tengano conto dei principi di un’alimentazione sana, dell’attività fisica e dell’uso di prodotti specializzati dell’azienda.
Uno dei programmi più noti è il programma di correzione del peso/ https://italia.nsp-bio.com/prodotti-controllo-del-peso /, sviluppato in collaborazione con la dott. ssa Stacy Bell, specialista in nutriciologia.
Programma di correzione del peso
Questo programma si basa su tre componenti:
- Piano alimentare Essentintial Foods («Prodotti alimentari essenziali»). Definisce quali alimenti e in quale quantità devono essere consumati quotidianamente. L’obiettivo è fornire all’organismo tutti i nutrienti necessari, evitare la sensazione di fame e creare un deficit calorico per la perdita di peso.
- Prodotti NSP. Integratori specializzati che aiutano a controllare l’appetito, bloccare l’assimilazione di grassi e carboidrati, e depurare l’organismo.
- Attività fisica. Si consigliano 60 minuti di attività intense al giorno (corsa, yoga, nuoto, danza, ecc.).
Piano alimentare Essential Foods
Il principio nutrizionale può essere ricordato dalla formula: “2-1-3-2-5+»:
- 2 porzioni di latticini;
- 1 porzione di frutta;
- 3 porzioni di alimenti ricchi di proteine (carne, frutti di mare, pollame, legumi);
- fino a 2 porzioni di cereali integrali;
- 5 o più porzioni di verdurePiano alimentare Essential Foods
- Il principio nutrizionale può essere ricordato dalla formula: “2-1-3-2-5+»:
- 2 porzioni di latticini;
- 1 porzione di f di proteine, 1 porzione di verdure e 1 porzione di cereali integrali.
Dimensioni delle porzioni:
- Latticini: 1 bicchiere/tazza da 200-240 ml;
- Frutta: una frutta di media grandezza;
- proteine — porzione di carne 110–120 g, legumi — 1 tazza da 200 ml;
- cereali integrali — 1 tazza da 200 ml (per riso, pasta) o 2 pezzi di pane;
- verdure — 1 tazza da 200–240 ml.
Prodotti per la correzione del peso NSP
Smart Mil. Shakes proteico che sostituisce un pasto completo. Contiene 24 vitamine, minerali e acidi organici, aiuta a mantenere la massa muscolare.
- Natural Lax. Complesso vegetale peer una depurazione delicata dell’organismo dalle tossine. Stimola la funzione epatica, ha effetti coleretici, lassativi e ad alto tenore. Assunto 1-3 capsule al giorno con i pasti durante la prima settimana di ogni mese.
- Carbonio Grabbers. Contiene estratto di fagiolo comune, che rallenta l’assorbimento dei carboidrati e riduce l’accumulo di grasso.
- Complesso a base di garcinia. Smorzona il senso di fame tra i pasti. Contiene garcinia cambogiana, L-carnitina e piantaggine. Assunzione: 2 capsule 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti, per un ciclo di 1 mese.
- Fat Grabbers. Contribuisce a ridurre l’assorbimento dei grassi mediante il loro assorbimento e eliminazione dall’intestino prima che l’organismo li assimili. La composizione comprende bucce di semi di piantaggine, gomma di guar, lecitina e erba di stella.
Il programma è consigliato per passare per 3 mesi per cambiare le abitudini alimentari.
Consigli utili dei nutrizionisti NSP per un’alimentazione sana
I nutrizionisti della società forniscono anche consigli generali sull’alimentazione sana, ad esempio:
- evitare bevande zuccherate (succhi, sodas) – è meglio consumare la fruttI nutrizionisti della società forniscono anche consigli generali sull’alimentazione sana, ad esempio:
- evitare bevande zuccherate (succhi, sodas) – è meglio consumare la frutta fresca;
- non consumare carboidrati la sera;
- sostituire i cibi grsa di soia, latte di cocco magro;
- fare colazione con porridge al miele, frutta secca o frutta secca, sformati o tortini di ricotta;
- mangiare porzioni piccole ma frequenti, ascoltando i segnali dell’organismo;
- osservare il regime di bere, arricchendo l’acqua con succo di limone, “clorofilla NSP” o ” calcio di corallo NSP».
Attenzione!tenzione! Prima di ordinare e acquistare i prodotti della società Nature’s Sunshin
- L’autoprodotta dei integratori alimentari è pericolosa e inaccettabile: tutte le decisioni devono essere prese da uno specialista.
- È importante sottolineare che la composizione dei prodotti specifici può variare e, prima di utilizzare qualsiasi integratore alimentare (BAA) NSP, si raccomanda di:
- consultare un medico,
- o sottoporsi al test con un consulente ufficiale della società Nature’s Sunshine Europe.
Siate in salute, e la società Nature’s Sunshine Europe (NSP) vi aiuterà in questo!
